洗头小事情，暗藏大隐患，女人洗头注意事项

经常听身旁的女性朋友说，最近头发老爱出油，不每天洗头根本没办法出门，于是越洗越勤快。过了一段时间，又听到女生抱怨经常性头痛、头晕、头屑等问题。其实，许多头痛头晕问题很可能是因为洗头洗出来的。别看洗头是件小事。让我们先做个小测试，看看你有没有这些洗头习惯：

1、工作忙，只能在早上或者晚上洗头洗完吹干头发倒头就睡；

2、甚至头都不吹就湿头发睡觉；

3、出油严重，每天都勤奋洗头；

4、天气炎热，直接冷水洗头，洗头水温一成不变；

5、经期也照样洗头，洗完头发马上睡觉。

如果以上测试你五占三，那么你就中枪了！不会洗头的人，许多年轻女人会洗头洗出一身疾病，这不是危言耸听：

网友实例：在风险投资公司工作的小青本来每天就忙到通宵加班，最近还老被“头痛”问题折腾到精神紧张、睡眠不足，工作也常常不在状态。煎熬了几天实在受不了，她担心是不是自己头部有什么严重的病痛，紧张之下终于去医院看病。医生问诊过后，到放射科拍了一下片，发现身体并没大碍，只是简单地叮嘱一下要注意休息跟饮食，以及开了几剂中药。过了几天，小青头痛欲裂的感觉还是没有减退……
心情陷入极度烦躁的小青跟同事陈柳聊起这个问题，两人一拍即合。陈柳说：“之前我也是这个问题，后来我老公见我每晚都洗头，经期也不例外，就拖着我去问了一些老中医。”老中医看过后，建议我减少晚上洗头的次数，把洗头的时间提前。半个月后，头痛的问题就慢慢好了。

不要以为洗头是一件小case，像小青跟陈柳这样的例子多不胜数，有90%的人因洗头洗出一身病。头痛、头晕、皮肤病、妇科病……更甚之，洗头不当还会引起中风、心脏病。

下面列举洗头不当引出的几种疾病：　

1、洗头不当洗出头痛

春季多风季节，也是头痛的高发季节，很多朋友都有头痛的困扰。这种天气寒气重，这个时候如果每晚都洗头，风邪容易夹杂寒气从头部入侵人体头部，导致脑部血脉瘀滞而发生头痛。因头痛而导致的精神“开小差”，心情暴躁，情绪压抑等一系列问题都会影响到我们的工作和生活，要谨慎对待。

2、洗头不当惹来头屑

我们肉眼所见的头屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它随时随地都跟随皮肤新陈代谢不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。天天洗头或洗发水使用不当而导致的皮肤干燥、缺乏水分、洗发剂残余引起的脂溢性皮炎，都既有可能引起头屑飘飘。

3、洗头不当导致中风

洗头导致中风主要是针对老年妇女来说的。研究表明，洗头时头部向后仰，颈部向后弯曲，会减少脑部的血液供应，从而容易引起中风。当颈部后仰弯曲或颈部扭转超过15度时，轻者可能出现头晕、眼花，重者容易诱发中风。因此，老年人洗头时头部不要后仰，也不要过于扭动。

4、洗头不当缠上妇科病

因为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。女人经期、产后等脆弱的时期，洗头会导致严重痛经及其他妇科问题。

5、洗头不当引发皮肤病

洗头会引起皮肤病?留长指甲mm要特别注意了，这主要是因为指甲过长，细菌在指甲中的滋生，在洗头的时候因为指甲过长通常会不小心就把头皮给抓破了。这样就会是细菌很容易的在头皮扎下根，进而进一步的滋生和演变。另外各种新推出的洗发膏所含化学物质难料，功效不明，容易导致皮肤瘙痒症、掉发等问题，所以建议选择正规厂家出产的洗发水。当然，如果有条件的亲们，可以选择到君丝佳养发生活家这样比较专业的养发馆，做一些洗养发护理会更好。